Автопилот вашего питания

Вы настраиваете профиль питания для каждого члена семьи: количество приёмов пищи, ограничения, предпочтения и цель (похудение, поддержание, набор массы). Сервис учитывает все настройки, а также текущие запасы продовольствия в вашем домохозяйстве (кладовочка), и автоматически формирует персональный план питания с конкретными блюдами на каждый день.

Мы используем Health-First алгоритм оптимизации, который анализирует калорийность и макронутриенты каждого продукта из нашей базы данных (более 3 000 позиций). Алгоритм перебирает миллионы комбинаций продуктов и выбирает те, которые максимально точно соответствуют вашему плану по питанию. Для расчёта базового обмена веществ используется формула Mifflin-St Jeor (1990) — научно обоснованный метод с точностью ±10% у 82% людей согласно мета-анализу Frankenfield et al. (2005). Эта формула рекомендована Американской диетологической ассоциацией как наиболее точная для современной популяции. Затем мы корректируем калорийность с учётом вашей цели (похудение, набор массы и любые цели).

Тонус работает круглосуточно и доступен из любой точки мира. Планирование питания, формирование заказов и списков продуктов доступны везде. Интеграция с сервисами доставки продуктов зависит от вашего региона — актуальный перечень доступных служб доставки можно посмотреть в настройках личного кабинета.

Нет. Мы формируем готовые списки заказов продуктов и блюд, а при наличии интеграции с сервисами доставки в вашем регионе — также готовим списки корзин с учётом ваших предпочтений и ограничений по брендам. Мы не храним данные ваших карт и не имеем доступа к вашим платёжным данным.

Да, для каждого члена семьи есть возможность указать как чёрный список конкретных продуктов, так и общие аллергены. Алгоритм учтёт эти ограничения сразу при составлении плана питания, соблюдая все ограничения на следующих этапах при составлении заказов и формировании корзин. Вы также можете добавить конкретные бренды в чёрный список.

Стоимость доставки зависит от сервиса-партнёра, размера заказа, адреса доставки и времени суток когда оформляется заказ — в пиковые часы доставка может стоить дороже. Наш алгоритм учитывает стоимость доставки при составлении корзины и показывает общую ожидаемую сумму заказа, включающую стоимость доставки.

Просто повторите создание корзины — наш алгоритм повторно проверит наличие ассортимента из заказа в торговой сети непосредственно для вашего адреса доставки.